La vitamina D è uno dei nutrienti importanti per il corpo.
Se esposto a una carenza o ad un aumento della sua quantità nel corpo, la persona sperimenterà complicazioni in entrambi i casi, quindi durante questo rapporto impareremo l’importanza di questa vitamina per il corpo, così come i danni dell’esposizione a una carenza nella sua proporzione, secondo il rapporto pubblicato sul sito healthline.
l rapporto ha confermato che la vitamina D aiuta in modo significativo nella regolazione della quantità di calcio nel corpo, e quindi è importante per la salute delle ossa e dei denti del corpo.
Per le fratture, la sensazione di forte dolore nella parte bassa della schiena e nei muscoli e l’aumento delle possibilità di osteoporosi.
Il rapporto ha presentato alcuni dei danni che si verificano al corpo quando un’assunzione eccessiva di vitamina D, tra cui: Alto livello di calcio nel sangue, senso di vomito, mal di stomaco, vertigini, stanchezza inspiegabile, mancanza di appetito.
Un’assunzione eccessiva di vitamina D, inoltre, può portare all’esposizione dei reni a problemi di salute.
La soluzione in questa materia è misurare la percentuale di vitamina D nel sangue, e conoscere la verità della sua percentuale, sapere se hai davvero bisogno di assumere medicine complementari o meno, o evitare di prendere integratori per preservare la tua salute.
