Attività fisica e salute: come siamo cambiati con la pandemia
In tempi non pandemici, prendere decisioni a beneficio sia della propria salute fisica che quella mentale, era relativamente semplice, poiché…
Tag: esercizio fisico
Attività fisica aumenta la longevità della vita
Praticare regolare attività fisica può aumentare la longevità della nostra vita. La pratica regolare dell’attività fisica è già più che…
Anziani: Esercizio fisico e dieta sana ecco come
Secondo l’OMS, il 22,3% degli uomini di età compresa tra 65 e 74 anni nei Paesi europei soffre di obesità.…