Come possiamo prevenire l’osteoporosi
L’osteoporosi, una malattia cronica che provoca il deterioramento della densità minerale ossea, colpisce milioni di persone in tutto il mondo.…
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Poiché le persone che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati cambiano le abitudini alimentari, è probabile che queste…
Con l’avanzare della ricerca sul cervello, gli esperti stanno scoprendo che alcuni dei cambiamenti fisici e mentali normalmente associati all’invecchiamento…
Consumare uno o due drink al giorno per gli uomini sani e un drink al giorno per le donne sane…
L’utilizzo dei pesi è un fantastico complemento all’esercizio cardiovascolare. Ma ci sono alcune idee sbagliate sull’allenamento della forza che dovresti…